La sfida più importante per l’Individuo e la Comunità consiste nella implementazione di programmi finalizzati ad un Cambiamento positivo delle proprie Abitudini di Vita.
Il primo Pilastro della Guarigione è rappresentato dalle Relazioni.
Di cosa mi occupo
Amici
Testimonianze delle Persone che hanno cambiato la loro e la mia vita, in meglio.
La vita di Franco!
E' come se rinascessi un'altra volta. Riemerge una personalità senza vernici. Pulita. Mille vite! E' come se fossi nuda. Gli occhi... Occhi nuovi. Solo ora mi rendo conto di essere vissuta in un incubo.
Progetto
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La Ricerca Scientifica interpreta l’attuale degrado ambientale ed il disagio della popolazione come conseguenza di un Analfabetismo Biologico della nostra cultura ed offre la formula per il Cambiamento:
La Salute, quale contenitore della nostra identità – biologica, energetica, percettiva, mentale- al centro della Famiglia e della Comunità.
Non più la Mente, con le sue teorie filosofiche, giuridiche, economiche, politiche, finanziarie, ma una Identità, che comprende il nostro Corpo, in carne ed ossa e l’Ambiente, che ci accoglie e ci nutre.
Una Identità Comunitaria, che si esprime come Salute e Benessere.
La Salute Identità!
E’ la scoperta più importante della nostra Storia.
Come per Galileo Galilei il Sole, così la Salute al centro della vita quotidiana, quale motore e registro delle nostre scelte e dei comportamenti.
Pandemia
Italia e Cambiamento
E la Responsabilità di chi è?!
Dei Fondamentalisti, perché hanno corrotto Governi ed Organizzazioni, dei Governi, perché hanno tradito i Cittadini, delle Società Scientifiche, perché hanno ingannato i Medici, dei Medici, perché non hanno saputo curare i loro Pazienti, degli Onesti, perché non hanno saputo contrastare i Ladri, di Tutti, perché non abbiamo saputo difendere i nostri Figli.
Di Nessuno, perché in 220 anni siamo cresciuti come in 68 mila anni, di Nessuno, perché la nostra Coscienza legge un millesimo delle Informazioni generate dal nostro Corpo, di Nessuno, perché la nostra Coscienza è gestita dalla relazione inconscia del Neonato con la Madre, di Nessuno, perché la nostra Identità non è la Mente, in cui tutti abbiamo creduto e crediamo, ma una Comunità, di Corpo e Ambiente, come un cielo di relazioni atomiche e molecolari infinite, che la Ricerca Scientifica ci ha rivelato per la prima volta in questi ultimi 50 anni.
Di Tutti, se non sapremo certificare il Fondamentalismo Psicotico, di Tutti, se non sapremo darci il Governo Nuovo, di Tutti, se non sapremo aggiornare la nostra Costituzione, di Tutti, se non sapremo convertire l’Individuo in Comunità, il Denaro in Salute, la Nostalgia in Tempo.
Bernard Rimland
1964 Bernard Rimland: Infantile Autism:
La causa dell’Autismo è un disordine psicologico, dovuto alla tossicità ambientale e non alla relazione con una cattiva madre.
1985 Aldo Sacchetti ” L’uomo antibiologico” Feltrinelli La sorte dell’uomo è legata soltanto al capitale biologico del Pianeta: non dipende dalla quantità di energia e di risorse abiotiche di cui egli potrà disporre, ma da quella che l’omeostasi della biosfera e del suo organismo gli consentiranno di degradare.
1987 Gro Harlem Bruntland; ONU.
“Our common future” Sustainability meeting the needs of the present, without compromising the ability of future generations to meet their own needs.
1995 Defeat Autism Now
First International Meeting; San Diego.
1990-2000: US Government:
Decade of the brain
2007: First European DAN! Conference
Autism and our Future; Roma.
2020 Pandemia Universale
La Psicosi da Fondamentalismo Finanziario
siede in cattedra e gestisce politica, mercato e impresa.
2022: L’Io della Salute !
La Storia incontra l’Evoluzione e scopre la nostra Identità Comunitaria, che comprende il nostro Corpo e l’Ambiente ed un solo Interlocutore: il Tempo, il Tempo di vivere.
Libri
La nostra Identità comprende
il nostro Corpo e l’Ambiente.
L'Ambiente!
Che ci accoglie con la Gravità,
ci assiste con l’Ossigeno,
ci nutre con l'Acqua e gli Alimenti.
È la scoperta scientifica più importante
di tutta la nostra Storia,
che ci affaccia ad un Progetto
di Nuova Alfabetizzazione Biologica
della Vita Quotidiana!
Il Questionario Biocomportale che Ti proponiamo
ha l'obiettivo di accompagnarTi in una riflessione,
dedicata alla Tua Salute ed al Tuo Benessere,
che potrai condividere con la Famiglia
ed il Tuo Medico di fiducia.
Cinquantanni Amici
Nel corso di tanti anni di professione medica si è progressivamente affermata una evidenza nuova e diversa, che si riferisce unicamente alla elementare esigenza del comunicare. Indispensabile, perchè l’informazione tra il medico ed il paziente avvenga in modo coerente e completo, ma ancora più importante nella misura in cui sembra porsi alla radice delle nostre scelte comportamentali, della nostra salute e della malattia.
Ho preso a spiare in me e negli altri questa esigenza pregiudiziale, che vive in noi 24 ore al giorno e decide della felicità e della infelicità dei nostri desideri e delle nostre scelte.
E’ nato così il progetto di un’analisi critica di appunti raccolti a partire dal 1969, in occasione del mio soggiorno presso la libera UIniversità di Berlino, che tracciano la storia di una ricerca vissuta senza soluzioni di continuo, tra la vita privata e quella professionale.
La mia certezza è che sono disponibili, oggi, conoscenze scientifiche, esperienze e strumenti, che ci consentono di coniugare nella vita quotidiana salute e benessere, nell’intimo delle nostre motivazioni.
L’ottica funzionale (Visual Training) e la neurofisiologia, così come le esperienze “sottili” che vengono vissute in questi ultimi anni da un numero crescente di atleti che si dedicano a sport estremi e le fantasie di alcuni futurologi, ci invitano a cercare, leggere e sperimentare i contenuti temporali delle nostre esperienze visive, quanto più sottile e differenziata è la nostra ricerca.
Vedere il Tempo! è il messaggio che ho recepito all’inizio della mia ricerca e che oggi cerco di esprimere in queste pagine.
Il 19 aprile 2004, al termine della mia prima DAN! Conference, alla domanda <che cosa si fa per i bambini autistici in Europa>, la risposta di Bernard Rimland, fondatore di Autism Research Institute, fu <nothing at all>. Nei giorni successivi questa risposta, scandita, senza incertezze, ha acceso in me il progetto di una sfida, che sentivo carica di energie e di nuove attese.
A distanza di 19 anni, è come se tutto sia accaduto in un sol giorno e davanti agli occhi le facce dei bambini e gli infiniti aspetti della loro <domanda>, che ho imparato a riconoscere e continuo ad esplorare come il segnale più certo della mia ricerca ed il sorriso, buono e paziente di Bernard Rimland, che ha ritarato il mio orologio su di un progetto solo: comunicare di questi bambini e fare adesso tutto quello che posso.
Questionario Breve
La sfida più importante per l'Individuo e la Comunità consiste nella implementazione di programmi finalizzati ad un Cambiamento positivo delle proprie abitudini di Vita.
Il primo Pilastro della guarigione è rappresentato dalle Relazioni.
Ti proponiamo: Questionario in 19 Domande.
Qui di seguito trovi i Questionari completi
Questionario BAMBINO
Scaricabile in formato PDF
Compilare il modulo in tutte le sue parti e inviarlo via mail a francoverzella1@gmail.com
Questionario BAMBINO
compilabile direttamente dal web
Compilare il modulo in tutte le sue parti
Questionario ADULTO
Scaricabile in formato PDF
Compilare il modulo in tutte le sue parti e inviarlo via mail a francoverzella1@gmail.com
Questionario ADULTO
compilabile direttamente dal web
Compilare il modulo in tutte le sue parti
Il Questionario della Salute nella Vita Quotidiana
La Ricerca Scientifica nei settori della Biologia e della Medicina ci aiuta a vedere dove la nostra Vita Mentale non riesce a scorgere nulla e ci invita a compiere una virata di 180° e ad orientare gli occhi della nostra percezione non più all’esterno, verso il mondo fisico, ma dentro di noi, all’interno di quell’ Universo Biologico, che vive e pulsa in simbiosi con l’Ambiente.
E’ questa la Terra Promessa, che il nostro Io ha cercato da migliaia di anni e che la Vita ci ha donato! A ciascuno il suo piccolo lembo di materia, che incessantemente opera la nostra individualità molecolare ed energetica e contiene ogni nostro possibile desiderio, ogni nostra possibile attesa, ogni nostra capacità di creare e di divenire più adatti al continuo cambiamento della Vita.
I Questionari, che Vi propongo, sono stati aggiornati nell’arco di 18 anni, di un’esperienza dedicata ai Disturbi dello Sviluppo ed alle Patologie Multisistemiche ed hanno lo scopo di avviare una riflessione esperta, dedicata a comprendere le ragioni, le strategie, le priorità di un Cambiamento positivo della nostra Salute, perché siamo convinti che essa costituisca la prima competenza, che possiamo offrire a noi stessi ed ai nostri Compagni di Viaggio.
Identità, Salute e Cambiamento (25/12/2023)
Un giorno nuovo sta iniziando; un giorno di Salute, Gratitudine e Cambiamento.
Tre <indicatori> al centro della nostra attenzione:
A -la Conversione dell’ <Io-Tu> in <Noi-Tempo>.
B -il pH Alcalino per la nostra Alimentazione.
C -la Nutrizione del nostro Cervello.
A – La Conversione dell’ <Io-Tu> in <Noi-Tempo>.
La Identità del Neonato comprende Se stesso e la Madre, secondo una inconscia ambivalenza, dell’Io e del Tu, finalizzata alla sopravvivenza del Neonato, che la Storia ha tradotto in una alternanza di Fondamentalismi e Rivoluzioni.
La Ricerca Scientifica ci offre, per la prima volta, consapevolezza, strumenti e strategie, per promuovere nei primi 3-5 anni di Vita la conversione del modulo neonatale Io-Tu, inconscio, coatto ed ambivalente, in Io-Tempo, esponendo il Neonato ad un flusso continuo di esperienze visive, uditive, propriocettive, che integrano l’esperienza dell’allattamento e concorrono a nutrire una esperienza quotidiana, inconscia, libera e felice.
Dall’esperienza dei corpi e dei colori a quella integrata dei processi e del tempo.
Il binomio neonatale <Io-Tu>, inconscio, oppositivo e coatto, evolve in <Noi-Tempo>, e trova nell’Ambiente, l’Ambiente che siamo.
Nulla è più come prima!
Famiglie, Scuola, Servizi, Industrie e Centri Commerciali, che accolgono tanta parte della Vita Quotidiana,
si aprono per partecipare e contribuire alle esperienze di una Comunità in Salute ed aperta al grande tema del Cambiamento. L’anima temporale della nostra quotidianità
<L’Io della Salute>; Franco Verzella; Albatros 2019.
B – Alimentazione Alcalina
<La scelta personale di quello che mangiamo sembra influenzare la Salute a lungo termine, più di ogni altra cosa> Everet Koop(1982-89).
Il primo parametro per testare la Nostra Salute è il pH del sangue, che risulta pari a 7,40 in condizioni fisiologiche. Il livello del pH dei nostri fluidi interni (sangue, urina, saliva, sudore) incide su ogni cellula del nostro corpo e la buona salute dipende, primariamente, da un ambiente interno alcalino.
Il nostro corpo è alcalino nella struttura, ma produce acido nelle attività della vita quotidiana. All’acido prodotto dalla attività delle nostre cellule si aggiunge quello prodotto da oltre 500.000 differenti forme microbiche, che ci abitano: batteri, lieviti, funghi e muffe, scorie metaboliche, micotossine, esotossine.
L’iperacidità contrasta tutte le funzioni cellulari, per cui il fabbisogno quotidiano della nostra alimentazione consiste nell’assumere alimenti alcalini ed alcalinizzanti. Occorre ricordare che una sostanza con pH 6 è 10 volte più acida di una a pH 7. L’Acidità si rivela con perdita di energia, stato infiammatorio dell’intestino, muco, congestione, infiammazione ed una lungo elenco patologie: Lupus, Lyme, fibromialgia, cancro, malattie cardiache, sclerosi multipla, SLA, diabete…. Cardiopatia, cancro e diabete sono le tre principali cause di morte negli USA. Sodio, Potassio Calcio e Magnesio sono minerali basici, che contrastano l’acidificazione. Un corpo sano contiene riserve supplementari di alcali.
L’eccesso di acidi viene scaricato anche per via polmonare e renale, per cui vie urinarie ed attività respiratoria ben funzionanti sono fondamentali per la nostra salute.
Tutte le condizioni di cattiva salute si traducono in acidosi alimentare e metabolica. Viceversa, sangue e tessuti alcalini creano e testimoniano un corpo sano. La nostra Salute è modulata dalla flora batterica probiotica, da quella ambientale, potenzialmente patogena e dalla acidosi metabolica, prodotta dal funzionamento dei nostri tessuti.
Occorre integrare il nostro regime alimentare con una regolare attività fisica, che ci fornisce informazioni preziose sul nostro benessere ed assiste umore e consapevolezza.
I lieviti ed i funghi prodotti all’interno di un organismo troppo acido possono nutrirsi delle nostre proteine,
interferendo con l’assorbimento di ciò che mangiamo fino al 50% e producendo il nostro dimagrimento patologico. Le tossine prodotte dai microorganimi all’interno di un corpo iperacido e privo di ossigeno producono una lunga serie di sintomi e di disagi.
Cibi che provocano reazioni allergiche ed acide compredono: Latticini, Carne e Crostacei, Uova, Alcol, tutte le forme di Zucchero, Aceto, Funghi ed Alghe, Arachidi ed Olio di Arachidi, Mais, cibi fermentati, come Salsa di Soia e Miso.
La cartina al tornasole con il test sulla saliva e sulle urine consente di monitorare con estrema precisione e tempestività la nostra condizione. La stanchezza segnala un corpo acido, invaso da microrganismi nocivi, che consumano le riserve di elettroni e rigurgitano le loro scorie acide con risultato finale in stanchezza, scarsa resistenza, incapacità di aumentare il tono muscolare, rapide diminuzioni dei livelli di zucchero. L’acetaldeide, sottoprodotto dello zucchero, riduce la forza e la resistenza e distugge i neurotrasmettitori.
Il Coenzima A è un trasportatore di energia: quando si riduce compaiono depressione, ansia, attacchi di panico. In sintesi, tutto cio che non partecipa ai processi che alimentano il nostro benessere e la nostra energia, si traduce in tossicità. Questa <sincerità biologica> va premiata, e qualifica la nostra testimonianza. Una sintesi utile per il benessere della nostra esperienza quotidiana si articola su due sistemi di controllo, che ci guidano: a) comprendere e b) cambiare. Entrambi fondamentali, ma diversi ed in competizione, perché partecipi di una sola dimensione, rappresentata dal Tempo. E’ questa consapevolezza il nostro prezioso Sparing Partner.
L’assunzione di bicarbonato di Sodio e di Potasso insieme al Calcio, la vitamina D e le verdure controllano la evoluzione della osteoporosi negli anziani. I reni sono responsabili della eliminazione degli acidi dal sangue e del ritorno in circolo delle basi, per cui con l’età vanno ringraziati con una alimentazione alcalina. Le cellule sane del corpo umano prosperano in fluidi con pH alcalino lieve, moderato ed elevato (da 7,3 ad 11). Non tollerano nemmeno un lieve stato acido. Le cellule cancerose, invece, prosperano con pH 5,5 e diventano inattive a 7,365 e muoiono a 8,5. La dieta che previene tutte le condizioni cancerogene è al 100% alcalina. Il sistema digerente dovrebbe essere chiamato sistema tampone, perché la sua azione e la sua finalità sono primariamente dedicate alla alcalinizzazione, come premessa alla digestione del cibo ed alla nostra salute.
<Il Miracolo del pH Alcalino> Robert e Shelley Young-2014, Rocco Palmisano Editore.
C – Nutrire il Cervello
Mangiare <per il proprio cervello> non è soltanto un’efficace misura preventiva contro la malattia, ma aiuta a raggiungere migliori prestazioni e benessere in ogni momento della vita quotidiana.
A partire dai 20-30 anni, la rigenerazione e la riparazione dei neuroni si riducono drammaticamente e compaiono gli effetti della usura e del logorio, che accompagnano l’invecchiamento. Invecchiare bene ed in salute è un investimento prezioso, che va curato come una delle prime attenzioni della nostra formazione.
Tabella Alimentare
1) Colazione e Cena:
–Cereali senza glutine: Riso integrale, rosso o nero, Miglio, Grano Saraceno, Quinoa, Amaranto, Sorgo, Teff: in rotazione.
oppure:
– Legumi: Fagioli, Ceci, Lenticchie, Piselli, Cicerchie, Lupino: come tali o in forma di pasta: nella prima fase del trattamento sono esclusi.
– Verdure: a volontà condite con olio di oliva e limone.
– Strategia: mescolare le verdure con cereali migliora la qualità del pasto.
– Gallette: Quinoa, Grano Saraceno. Riso.
2) Spuntino (ore 11 e 17):
1 Frutto fresco di stagione, sbucciato, succo(estrattore) o centrifugato.
All’inizio del Programma Alimentare é prudente non mescolare i frutti, perché, in caso di intolleranza non sappiamo a chi attribuirla.
Frutta secca: Noci, Mandorle, Nocciole, Noci Americane, Anacardi:
sempre in rotazione e somministrazione individuale.
3) Pranzo:
– Verdure a volontà e varietà + Olive.
– Condimento: Olio di oliva; Olio di lino, Olio di riso. Non usare Aceto, ma Limone.
– Alimenti alternativi
– Carne bianca da allevamento a terra.
– Pesce: pescato, non da allevamento.
– Uova sode (1-2 tuorli solo alla settimana + 2-3 bianchi per assunzione).
La digestione di Carne, Pesce e Uova produce acidosi, per cui vanno assunti non più di una volta al giorno e sempre in associazione con porzioni abbondanti di verdure.
– Semi: Girasole, Zucca, Sesamo, Lino.
Dolcificare con: Stevia, Xilitolo.
Variare ogni giorno gli alimenti assunti.
Cottura prodotti da forno: Royal Cooking: cuoce a 90°.
Caffè e The: sostituirli con Tisane.
Alimenti proteici: carne, pesce, crostacei, uova: si possono consumare, sempre rispettando il frazionamento quotidiano ed escludendo i formaggi, le carni insaccate, il pesce conservato, il tonno ed il pesce spada (accumulo di mercurio). Questi alimenti sono ad elevato contenuto proteico e producono acidosi metabolica, per cui la loro assunzione va programmata e gestita con la massima attenzione, limitandone il consumo a non più di una volta al giorno ed integrandola con porzioni abbondanti di alimenti di origine vegetale.
Altri alimenti che inducono acidosi metabolica comprendono: pasticceria, pizza, pasta, birra, vino, alcol, caffè, frutta secca, mirtilli, prugne, thè, cioccolato, cacao, fritti, alcolici, bibite gassate, stress, fumo, farmaci, sedentarietà, disidratazione.
Le porzioni vanno selezionate individualmente, con prudenza e pazienza, allo scopo di verificare ed ottimizzare la digeribilità nei confronti di alimenti <difficili>, ricordando che la individualità a livello intestinale è estrema e va ottimizzata, come premessa al progetto di Salute-Benessere.
– Alimenti esclusi
Glutine + Latte di origine animale e tutti i derivati + Insaccati + Tonno-Spada + Molluschi + Crostacei + Pesci da allevamento + Soia + Aceto + Tartufi + Funghi + Ketchup + Spezie + Zucchero + Cioccolata + Nutella + Cacao + Lievito naturale + Pane + Pizza + Dolci +
Merendine +Succhi di frutta confezionati + Bevande Gassate + Alimenti in contenitori metallici + Alcolici.
Fodmap
E’ l’acronimo delle parole inglesi Fermentabili, Oligosaccaridi, Disaccaridi, Monosaccaridi e Polioli.
Questi alimenti sono contenuti nei cibi abitualmente presenti nella dieta. Una percentuale elevata della popolazione presenta insufficienze enzimatiche per la digestione degli alimenti ad alto contenuto di FODMAP, che vengono digeriti lentamente e attirano una maggior quantità di acqua rispetto agli alimenti a basso contenuto di FODMAP. Passando nell’intestino crasso sono attaccati dalla flora batterica intestinale, che innesca il processo di fermentazione, con produzione di gas e distensione delle pareti intestinali, provocando: tensione e dolore addominale, gonfiore, aerofagia, irregolarità intestinale.
Per questo motivo raccomandiamo per tutti una dieta a basso contenuto di questi elementi:
Low-FODMAP
Alimenti SI:
Frutta: Ananas, Arancia, Banana, Bietole da costa, Castagne, Cachi, Cocomero, Fragole, Fichi d’India, Kiwi, Lampone, Lime, Limone, Mandarino, Mango, Melone, Mirtillo, More, Papaya, Platano, Pompelmo, Prugne, Rabarbaro, Sciroppo d’acero, Uva.
Verdure: Aglio, Alghe, Asparago, Broccoli (eliminare il gambo), Capperi, Carote, Cavolo, Cavolo, Rapa, Cavolo Verde, Cetriolo, Cicoria foglie, Finocchio, Germogli di bambù, Indivia belga, Lattuga, Melanzane, Olive, Pastinaca, Patate, Peperoni, Pomodori, Pomodorini, Prezzemolo; Prugne, Radicchio, Rapa, Ravanelli, Rucola, Sedano, Spinaci, Zucca, Zucchine.
Si escludono i recipienti metallici per la cottura a causa di alti livelli di Nichel.
Cereali: Fecola di patate, Grano saraceno, Mais, Miglio, Quinoa, Riso integrale, Tapioca, Teff, Sorgo.
Frutta secca: Arachidi, Burro di Arachidi, Noci, Noci: Brasiliane e di Macadamia, Mandorle, Nocciole, Pecan, Pinoli, Semi di Chia, Semi di Girasole, Semi di Papavero, Semi di Zucca, Sesamo, Mandorle.
Bevande (senza zuccheri aggiunti): Canapa, Cocco, Latte: di Riso, di Mandorla, Succo di Lampone; Tisana alla Menta piperita, Tè verde e bianco.
Dolcificanti: Sciroppo d’acero, Sciroppo di riso, Stevia.
Condimenti: Olio di Oliva, Tutte le Erbe, Wasabi (Ravanello giapponese).
Indicazioni: pasti frazionati, escludere i fritti, aggiungere poco sale.
Leggere sempre le etichette, perché alimenti high-fodmap (come cipolla, aglio, latte in polvere, grano) possono essere nascosti ovunque.
Metalli Tossici
Vengono prodotti soprattutto dalla attività industriale, costituiscono il primo inquinante dei terreni (37,3% in Europa), entrano a far parte del nostro ciclo biologico, attraverso la cute, la respirazione, la ingestione degli alimenti e dell’acqua e vengono somministrati mediante farmaci (vaccini, mezzo di contrasto, amalgami). A causa della loro diffusione e pervasività sono concausa di ogni condizione patologica. A soffrirne sono soprattutto le fasce biologicamente più fragili. La diffusione epidemica dell’Autismo, dei Disturbi dello Sviluppo e delle malattie cronico degenerative dell’adulto, che sono state registrate nei paesi industrializzati, soprattutto durante gli ultimi 20 anni, costituisce un termometro sensibile dell’attuale inquinamento. A mia conoscenza, In Italia non esiste un Centro Pubblico dedicato alla diagnosi ed al trattamento della intossicazione da metalli.
